寒さは一級品です。
ほとんど毎日マイナス20度前後の最低気温です。

でも、このところ雪が降らず、青空が広がっています。
そんな日は気持ちいい!
歩くスキーも快調です。

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でも、天気の変わり方が激しく
歩いているうちに晴れたり小雪が舞ったりです。
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汗をたっぷりかいていい運動です。

今日、ネットで見ましたが、北欧など北国では冬ウツと言うのがあるようです。
日照時間の短い時にだけ起こる症状だそうです。
やたらと眠くて菓子パンなどが欲しくなる。
何もやりたくない。だらだらしてしまう。
わかるなあ~。

なぜか食欲旺盛、朝寝坊が楽しい、冬の間にあれもやりたいこれもやりたいと思っていたのに
何もしていない・・・。
でも、歩くスキーで青空のもと、汗をかいているとそんな気分も飛んでいきます。
寒くても外に出て太陽を浴びるのも必要かもしれません。

今年も登りました

恒例 ソーセージ作り

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